JASPORT ST3

• ŠIKMÝ STEPPER S LANY
  • CVIČTE DOMA CELÉ TĚLO – cvičení doma je nejen pohodlí, ale také úspora času a peněz. Trénink v domácích podmínkách je efektivní a může vám rychle zajistit dosažení vysněné postavy a váhy. Aktivní trénink na stepperu posiluje nejen svaly nohou a hýždí, ale zlepšuje také celkový stav organismu. Navíc k sadě přikládáme lanka s úchyty umožňujícími současné provádění cvičení rukou.
  • LCD displej – kontrola našeho pokroku nikdy nebyla jednodušší, během tréninku stepper zobrazuje na počítadle informace jako: počet provedených opakování, čas cvičení, spálené kalorie a průměr opakování za minutu, což vám umožní udržet správné tempo.
  • REGULACE ROZSAHU PRÁCE – v závislosti na stupni pokročilosti lze rozsah práce přístroje přizpůsobit individuálním očekáváním. Cvičební pomůcka má regulaci zátěže, což má vliv na obtížnost a pokročilost tréninku. Začátečníci tak mohou využít nastavení, které jim umožní menší námahu, a pokročilejší uživatelé mohou zvýšit rozsah, což cvičení zintenzivní.
  • PROTISKLUZOVÉ PLOŠINY A PODNOŽKY – protiskluzový povrch zaručuje bezpečnost při cvičení, díky speciálním výstupkům nebudou vaše nohy klouzat ani při intenzivním tréninku. Stepper má také speciální gumové patky, které chrání podlahu před poškrábáním, navíc ji stabilizují a zabraňují neúmyslnému pohybu během cvičení.
  • SPECIFIKACE – materiál: ocel, ostatní: PP + hliník + PA + PVC; otočný: ano; protiskluzové patky: ano; maximální zatížení: 120 kg; délka lanek: 95 cm; rozměry: 40 x 37 x 18 cm; hmotnost stepperu: 6,8 kg; hmotnost s obalem: 7,45 kg.

SPECIFIKACE

• materiál: ocel, ostatní: PP + hliník + PA + PVC
• otočný: ano
• protiskluzové nožičky: ano
• max. zatížení: 120 kg
• délka lanek: 95 cm
• rozměry: 40 x 37 x 18 cm
• hmotnost stepperu: 6,8 kg
• hmotnost s obalem: 7,45 kg

Aktivní trénink na stepperu posiluje nejen svaly nohou a hýždí, ale také zlepšuje celkový stav organismu. Šikmý stepper s lany je zařízení, díky kterému snadno zpestříme každodenní tréninky nebo zahájíme zdravé sportovní dobrodružství. Hodí se jak do tréninkové místnosti, tak i doma. Nezabírá mnoho místa a přesto umožňuje provádět intenzivní cvičení. Čitelný LCD displej má až 4 funkce monitorující trénink. Nejenže počítá provedená opakování, dobu cvičení a spálené kalorie, ale také ukazuje průměr opakování za minutu, což umožňuje udržet trénujícímu správné tempo. Navíc přiložené lanka s úchyty umožňují provádět cvičení rukou současně.

VÝHODY

• spalování kalorií
• trénink kdekoliv
• zlepšení rovnováhy a koordinace
• všestrannost tréninku
• snadné použití
• protiskluzové patky
• silné lany
• protiskluzové plošiny

PRACUJTE SVALY A PO ŠIKMÉ PLOŠE

Trénink zaručuje nejen rozvoj svalů nohou a paží, ale také celé postavy. Spojení cvičení ve stoje totiž aktivuje i svalové partie nacházející se v jiných částech těla. Stepper pro cvičení má regulaci zátěže, což má vliv na obtížnost tréninku. Začátečníci tak mohou využít nastavení, které jim umožní menší námahu a pokročilejší uživatelé mohou zvýšit rozsah pohybu stupňů, což cvičení zintenzivní. Navíc pohyb stupňů stepperu probíhá šikmo, díky čemuž je celý trénink ještě efektivnější.

ÚČINKY

Stačí 20 minutový trénink 3krát týdně a dosáhnete tak efektů, jako jsou:

• zeštíhlení a vytvarování dolních partií těla – stehen, lýtek a hýždí.
• zpevnění pokožky a redukce celulitidy
• Rychlá ztráta kilogramů – během 10minutového tréninku střední intenzity je vaše tělo schopno spálit až 100 kcal.
• zlepšení respirační a oběhové výkonnosti organismu.
• v případě stepperu s lany – vytvarování horních partií těla, posílení břišních svalů a svalů paží.

JAK CVIČIT?

Cvičení na stepperu také vyžaduje správnou techniku. Nohy by měly být zcela opřeny o platformy a nohy by měly být mírně pokrčené v kolenou. Je velmi důležité, abyste ani příliš netlačili nohama na pedály, ani od nich neodtrhávali nohy. Dbejme na to, aby náš pohyb připomínal přirozenou chůzi.

SILNÉ TELESKOPYPROTISKLUZOVÉ PATKYPROTISKLUZOVÝ POVRCHODOLNÉ LANA S ÚCHYTYPOČÍTAČ

Čitelný LCD displej s počítačem má až 4 funkce monitorující trénink. Nejenže počítá provedená opakování, dobu cvičení a spálené kalorie, ale také ukazuje průměr opakování za minutu, což umožňuje udržet trénujícímu správné tempo.